あなたはまじめで頑張り屋さんですか？

以下の項目にあてはまる人は「五月病」になりやすいかもしれません。

• 新しい環境に馴染むことが昔から苦手
• 新しい環境で対人関係を作ることが苦手
• 誰にでもいい顔をしてしまう
• 失敗を極度に恐れる
• 困ったときに誰かに相談できない

人間関係を作るというのは、みなさんが想像しているよりもずっと多くのエネルギーを使います。

• 周囲への過剰な気遣い
• 新しい環境で失敗してはいけないという極度の緊張
• 悩みを一人で抱えてしまう

などは、ストレスを多くため込む原因です。

何か苦しいことや悩みを抱えた時に、「上手に周りに頼ること」が、五月病を抜け出し、乗り越えるための最善の方法と言えます。

そして、原因となっているストレスからきちんと距離をとることです。

ストレス自体は決して0になることはないので、

いかに発散させていくか、貯めないでおくかということが重要になります。

忙しいからと、趣味の時間、自分の時間を削ってしまうのではなく、気分転換になることを少しでも続けることが大切です。

そして、一人で悩まないことが何よりも重要です。

皆さんにとって心身共に安心して安らげるようなサロンを目指していきたいと思っております。

ご来店、お待ちしております。